Csatlakozz te is! :)
A régi Blogom. Nézd meg! :) |
A(z) április 2011 archÃvumát böngészi éppen.
ElÅ‘zÅ‘ bejegyzésemben a szokásokról Ãrtam. Részletesen leÃrtam, hogyan alakÃthatunk ki 21 nap alatt új szokásokat, valamint azt is, hogyan szabadulhatunk meg a nem kÃvánt régi szokásainktól ez alatt az idÅ‘ alatt. Most szolgáljon egy teszt arról, hogy felmérhesd a gyakorlatban is, hogy hogyan működik ez az elv. Vond meg magadtól a kenyeret és a cukrot […]
A szokásainkat nem egyszerű átalakÃtani, különösen akkor nem, ha már több éve, évtizede birtokoljuk Å‘ket. Nem egyszerű, azonban nem is lehetetlen. SÅ‘t, lehetséges. Bárki képes megváltoztatni a szokásait, aki elegendÅ‘ önfegyelemmel, elszántsággal és kitartással áll neki. Megváltoztatni egy új szokást pedig nem lehet máshogyan, mint, hogy valamivel helyettesÃtjük azt. Â
Kritikusan gondolkodni valamirÅ‘l, meglátásom szerint annyit jelent, hogy idÅ‘legesen elfogulatlanná válunk. Közhelyszerűen mondhatnám azt is, hogy az elfogulatlanság a döntéshozatalainkban mindig lényeges, különben az indulatainktól vezérelve olyan dolgokat is megteszünk, amelyeket a késÅ‘bbiekben akár meg is bánhatunk. Amikor az indulataid vezérelnek, különösen, ha azok negatÃvak, 90% esélyed van arra, hogy hibázni fogsz.
Ha a jellemvonásaidon kÃvánsz változtatni, csak úgy teheted meg, ha elÅ‘tte másképp gondolkodsz az ezzel kapcsolatos hiedelmeidrÅ‘l, mint eddig. Ha azt hiszed, hogy a jellemvonásaid öröklöttek, és semmi esélyed változtatni rajta, ugyanakkor szeretnél újabb jellemvonásokat magadévá tenni, ez nem fog menni.Jellemünk a szokásaink által fejlÅ‘dik ki. Magunkon viselünk úgynevezett alapértelmezett személyiségvonásokat születésünk pillanatától kezdve. Én […]
Legutóbbi hozzászólások