Csatlakozz te is! :)
|
A régi Blogom. Nézd meg! :) |
Gyakorlati tanácsok
A testbeszéd befolyásolja a személyiségünket
A testbeszédünk befolyással van arra, hogy mások milyennek látnak minket, de azt is meghatározza, hogy mi hogyan látjuk saját magunkat. A következő videóban Amy Cuddy szociálpszichológus arról beszél, hogy az úgynevezett „hatalmi pózok” felvétele a testbeszédünkben akár csak két percig is, magabiztosabbá, pozitívabbá tesz bennünket. Ez még akkor is így van, amikor kifejezetten kevés az […]
Szenvedés vs Élvezet
A lelki szenvedéssel azon túl, hogy sanyargatja az érzelmeinket, fizikailag is érezteti a hatását. Gyomorideggel jár egy állásinterjú például, -feltéve persze, ha az interjú alany nem bízik önmagában, vagy abban, hogy egyáltalán lehetséges-e számára megkapnia az adott állást. A szenvedést azonban érdemes más szemszögből is megvizsgálni, ugyanis megfelelően hozzáállva, még saját előnyünkre is felhasználhatjuk. A […]
Tegyünk félre a holnapra, holnap!
Könnyen el tudjuk képzelni, hogy megtakarítunk a jövő héten, de miért ne most rögtön? Általában mindjárt költeni akarunk. Shlomo Benartzi közgazdász azt vallja, hogy ez a nyugdíjas éveinkre való spórolás egyik legnagyobb akadálya és azt kérdi: hogyan alakíthatjuk át ezt a viselkedési kihívást viselkedési megoldássá?
Mert megérdemled
Csak úgy leszel képes nagy dolgokat elérni, ha őszintén úgy érzed, hogy megérdemled azt, amire törekszel. Ezzel nem csak pozitívabban, hanem még gyorsabban is közelítesz a céljaid felé. Amiről esetleg úgy érzed, hogy nem szolgáltál rá, vizsgáld meg, hogy ennek mi lehet az oka. Lehet ez a saját lelkiismereted, vagy lehet az önbecsülés hiánya.
Nézd a dolgok pozitív oldalát
Kétféle hozzáállásod lehet az élethez. Az egyik szerint az élet pohara félig üres, a másik szerint félig tele. Ha objektíven megvizsgálod, rájöhetsz, hogy valójában bármelyik szemszögből is nézel az életre, igazad van. Hát nem csodálatos, hogy az életben szabadságodban áll kialakítani a saját nézőpontodat?
Vízszámla megtakarítás felsőfokon
Léteznek kiváló vízmegtakarító megoldások, amelyekkel akár 30-50%-kal is csökkenthető a havi vízszámla összege. Saját tapasztalatból tudom, hiszen jómagam immáron fél éve, hogy víztakarékos adagolókat és zuhanyfejeket használok. Mindenkinek ajánlani tudom a következő vízmegtakarító megoldásokat, mert valóban pénzt és energiát takaríthatunk meg a használatukkal.
A cékla gyógyító hatásai
A rendszeres céklafogyasztás növeli az állóképességünket a betegségekkel szemben. Megtalálhatóak benne a vas, kálcium, nátrium, kén, foszfor, valamint az A-, B- és C-vitaminok. Kiváló vérképző, valamint tumorellenes hatásáról is ismert, hiszen lassítja a rákos sejtek szaporodását. Daganatos megbetegedésekben szenvedők tapasztalatai alapján, néhány hetes céklalé kúra után, jelentős javulás volt észrevehető.
Az újévi fogadalmak megvalósítása
Az újévi fogadalmak betartásának van itt az ideje most az év elején. Kétségkívűl nehéz, de nem lehetetlen dologra vállakozik az, aki egy éves célokat tűz ki magának. Ahhoz, hogy ez év december 31.-én elégedetten foglald össze a mögötted hagyott évet, elengedhetetlen, hogy úgy érezd, hogy a kihoztad magadból a legtöbbet amit tudtál az elmúlt egy […]
Próbálj ki valami újat 30 napig!
Van olyasmi, amit mindig meg kellett volna csinálnod, meg akartad csinálni, de aztán valahogy mégsem sikerült? Matt Cutts azt tanácsolja, hogy próbálj ki valami új dolgot harminc napig. Íme egy rövid, kedélyes előadás amely bemutatja, hogyan érdemes gondolkodnunk az életről és a céljainkról.
Az ötletroham módszer
Létezik egy kreatív gondolkodási módszer, amelynek a segítségével jó ötletekre tehetünk szert. A módszert ötletrohamnak nevezik. Lehet, hogy már te is hallottál róla, hiszen gyakran használják művészek, feltalálók, üzletemberek, valamint azok, akiket az ötleteikért fizetnek. A módszerhez elengedhetetlenül szükség van a nyitott elmére. Az ötletelés írásban kell, hogy történjen, mégpedig a következő módon:
A szellemi üzemanyag
A fizikai testnek ételre van szüksége az életben maradáshoz, a kocsiknak pedig üzemanyagra. Mivel, nem csak fizikai testünk van, hanem szellemünk is, tehát gondolkodó, kreatív lények vagyunk, ezért elengedhetetlen, hogy a szellemünket is időnként feltöltsük „üzemanyaggal”. Íme 6 „üzemanyag típus” amellyel feltöltődhetsz szellemileg:
Tovább is van mondjam még?
Csak egyetlen módon szabadulhatsz meg a sorozatos baklövéseidtől, ha megváltoztatod azt a fajta gondolkodást ami a „nyavalyáidat” okozza. Ne legyenek illúzióid, a gondolataid nem semlegesek ugyanis közvetett és közvetlen módon is befolyásolják az életedet. Vedd figyelembe tehát, hogy bármit is gondolsz, azt fogod közvetve és/vagy közvetlenül a valósággá tenni.
Személyes alkotmány
A személyes alkotmány kifejezést Hyrum Smith időgazdálkodásról szóló könyvében olvastam. Annyit jelent, hogy a saját életünknek is meg kell alkotnunk a maga „törvényszerűségeit”. Ahogyan egy országnak van alkotmánya, ugyanúgy nekünk is kell, hogy legyen. Egyéni, saját életünkre szabott alkotmány. Egy ország csak akkor tud működni, ha megvannak az alapjai. Jogi alapok, törvények amiket betartva tud […]
Legutóbbi hozzászólások