Körlevél az egészségért

Miután évekig azt mondták az embereknek, hogy a kemoterápia
az egyetlen módja a daganatok megszüntetésének (a kulcsszó a megpróbálják),
a Johns Hopkins kutatóintézete végre elkezdett beszélni arról, hogy van más választásunk is:

Olvass továbbKörlevél az egészségért

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Amikor nincs kereslet a kínálatunkra

Mit tegyél, amikor nincs kereslet a termékeidre, szolgáltatásaidra a piacon? Haladj tovább, vagy add fel? Ahhoz, hogy a feladás filozófiáját megértsük tisztában kell lennünk azzal, hogy milyen okok hózodnak meg a cselekvéseink mögött.

Olvass továbbAmikor nincs kereslet a kínálatunkra

Kiemelkedni a tömegből

Egyik formája a kiemelkedésnek, ha ismert személyekké válunk. Valamilyen módon nagy nyílvánosságot kapunk, elég egy tévészereplés és máris címlapon vagyunk. A kiemelkedés azonban nem csak a “celebeknek” jár. Kiemelkedhetsz anélkül is, hogy nagy nyílvánosságot kapnál. Lehetsz, átlagon felüli ember akkor is, ha az utcán senki sem ismer rád.

Olvass továbbKiemelkedni a tömegből

A sikeres emberek titka

A sikernek ára van. Csak azok lesznek sikeresek bármiben is, akik hajlandóak áldozatot hozni a siker érdekében. Az áldozathozatal pedig nem kellemes. Pontosan arról szól a dolog, hogy valaminek az érdekében felhagyunk egy megszokott szokásunkkal, és más cselekvési szokással helyettesítjük azt.

Olvass továbbA sikeres emberek titka

Kenyér és cukormentes hét

Előző bejegyzésemben a szokásokról írtam. Részletesen leírtam, hogyan alakíthatunk ki 21 nap alatt új szokásokat, valamint azt is, hogyan szabadulhatunk meg a nem kívánt régi szokásainktól ez alatt az idő alatt. Most szolgáljon egy teszt arról, hogy felmérhesd a gyakorlatban is, hogy hogyan működik ez az elv. Vond meg magadtól a kenyeret és a cukrot és érteni fogod, hogy milyen is ez valójában.

Olvass továbbKenyér és cukormentes hét

21 napos próbaidőszak az új szokások kialakításához

A szokásainkat nem egyszerű átalakítani, különösen akkor nem, ha már több éve, évtizede birtokoljuk őket. Nem egyszerű, azonban nem is lehetetlen. Sőt, lehetséges. Bárki képes megváltoztatni a szokásait, aki elegendő önfegyelemmel, elszántsággal és kitartással áll neki. Megváltoztatni egy új szokást pedig nem lehet máshogyan, mint, hogy valamivel helyettesítjük azt.  

Olvass tovább21 napos próbaidőszak az új szokások kialakításához

Kritikai gondolkodás és a nézeteltérések

Kritikusan gondolkodni valamiről, meglátásom szerint annyit jelent, hogy időlegesen elfogulatlanná válunk. Közhelyszerűen mondhatnám azt is, hogy az elfogulatlanság a döntéshozatalainkban mindig lényeges, különben az indulatainktól vezérelve olyan dolgokat is megteszünk, amelyeket a későbbiekben akár meg is bánhatunk. Amikor az indulataid vezérelnek, különösen, ha azok negatívak, 90% esélyed van arra, hogy hibázni fogsz.

Olvass továbbKritikai gondolkodás és a nézeteltérések

Öröklött hajlamaink megváltoztatása

Ha a jellemvonásaidon kívánsz változtatni, csak úgy teheted meg, ha előtte másképp gondolkodsz az ezzel kapcsolatos hiedelmeidről, mint eddig. Ha azt hiszed, hogy a jellemvonásaid öröklöttek, és semmi esélyed változtatni rajta, ugyanakkor szeretnél újabb jellemvonásokat magadévá tenni, ez nem fog menni.Jellemünk a szokásaink által fejlődik ki. Magunkon viselünk úgynevezett alapértelmezett személyiségvonásokat születésünk pillanatától kezdve. Én ezt úgy képzelem el, mint amikor megveszel egy új telefont, feltöltöd, bekapcsolod, és van egy alapértelmezett beállítás rajta, a háttérkép, a csengőhang, a hangerősség és a többi. Ugyanez van akkor is, amikor világra jössz. Alapértelmezett jellemvonásaid kezdenek kialakulni annak függvényében, hogy milyen hatások érnek otthon, szépen lassan eltanulod a viselkedésmintákat a szüleidtől anélkül, hogy erről tudnál.

Olvass továbbÖröklött hajlamaink megváltoztatása

A szellemi üzemanyag

A fizikai testnek ételre van szüksége az életben maradáshoz, a kocsiknak pedig üzemanyagra. Mivel, nem csak fizikai testünk van, hanem szellemünk is, tehát gondolkodó, kreatív lények vagyunk, ezért elengedhetetlen, hogy a szellemünket is időnként feltöltsük “üzemanyaggal”. Íme 6 “üzemanyag típus” amellyel feltöltődhetsz szellemileg:

Olvass továbbA szellemi üzemanyag

Tovább is van mondjam még?

Csak egyetlen módon szabadulhatsz meg a sorozatos baklövéseidtől, ha megváltoztatod azt a fajta gondolkodást ami a “nyavalyáidat” okozza. Ne legyenek illúzióid, a gondolataid nem semlegesek ugyanis közvetett és közvetlen módon is befolyásolják az életedet. Vedd figyelembe tehát, hogy bármit is gondolsz, azt fogod közvetve és/vagy közvetlenül a valósággá tenni.

Olvass továbbTovább is van mondjam még?

Személyes alkotmány

A személyes alkotmány kifejezést Hyrum Smith időgazdálkodásról szóló könyvében olvastam. Annyit jelent, hogy a saját életünknek is meg kell alkotnunk a maga “törvényszerűségeit”. Ahogyan egy országnak van alkotmánya, ugyanúgy nekünk is kell, hogy legyen. Egyéni, saját életünkre szabott alkotmány. Egy ország csak akkor tud működni, ha megvannak az alapjai. Jogi alapok, törvények amiket betartva tud működni.

Olvass továbbSzemélyes alkotmány